こんにちは。セラピストNaomiです！いつも、読んでいただきありがとうございます。看護師の経験を活かしながら、アロマセラピストとして活動しています！
アウトドアを楽しめる季節！でも虫が出てくる。なんとかしなきゃ。
虫よけ対策したいけど、肌に負担がかかるような化学成分を使ったものは避けたいな・・手軽に自分で作れる虫よけスプレーはないかな？
これからの季節に欠かせない虫対策。キャンプなどのアウトドアを楽しみたいけど虫はちょっと・・・という方もいらっしゃいますよね。
この記事では、虫嫌いな人にもおすすめできる、虫よけ効果の高いアロマ3種類と、お肌にやさしいアロマ虫よけスプレーの作り方をご紹介します！材料を順番に混ぜるだけなので、短時間で簡単に作ることができますよ。
自分で作れば、お気に入りの精油を使うことができ、癒されますし、安心で経済的です。
カンタンに虫対策したいなと考えている人にぴったりの内容なので、ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです。
アロマの虫よけ効果とは。天然成分で安心に虫よけできる！
リラックス効果やリフレッシュ効果をもたらしてくれるアロマの中には、虫が嫌う香りを持つものがあります。そのアロマを使ってスプレーを作れば虫は嫌がって近寄ってこないため、虫除けスプレーとして使うことができるというわけです。
アロマで作る虫除けスプレーは、エッセンシャルオイルと無水エタノールと精製水のみで作られているので、化学成分が入った虫除けスプレーを使いたくないという方にピッタリ。
自分で作れば何が入っているか分かるから安心して使えますよね。小さい子どもがいたり、犬を飼っているご家庭などにもおすすめですよ。
虫よけにおすすめのアロマ3選
それではおすすめのアロマをご紹介します！
虫よけにおすすめのアロマ１ シトロネラ
虫除け効果のあるアロマといえば真っ先に名前が上がるのがシトロネラ。
特に蚊を寄せ付けない効果があります。
シトロネラの主成分には、ゲラニオールやシトロネロールといった化合物が含まれており、これらが虫よけ効果を発揮！蚊の嗅覚を刺激し、蚊が近づくことを嫌がらせます。その強いは蚊だけでなく、その他の昆虫も寄せ付けません。
虫よけにおすすめのアロマ２ ユーカリレモン
ユーカリ・レモンは、レモン・ユーカリ、ユーカリ・シトリオドラとも呼ばれます。葉っぱをさわるとレモンのような爽やかな香りがします。
こちらも、虫除けといえばこれ！というくらい、重宝するアロマ。蚊よけが出来るのに、筋肉痛に使ったり、リラックス作用もあったりして、意外と使い勝手の良いアロマです。
虫よけにおすすめのアロマ３ ペパーミント
ペパーミントは清涼感のある爽やかな香りが特徴で、メントールやリメントンなどが含まれており、これらが虫を寄せ付けない効果を発揮します。
手作り虫よけアロマスプレーの作り方
＜ご用意いただくもの＞
- スプレー容器 （50ml以上のもの）
- 無水エタノール 10ml
- お好みの精油 10滴 （敏感な方は半分程度に）
- 精製水 40ml
＜作り方＞
- ①スプレー容器に無水エタノールを10mlを入れる
- ②好みのアロマオイル（精油）を10滴入れて、軽く振って混ぜる。
- ③精製水40mlを入れる、よく振って混ぜたら完成。
思ったよりカンタンに作れますよ。
手作り虫よけアロマスプレーの効果
上記で説明したようにカンタンに作れるアロマスプレー。でもきっと、
本当に虫に刺されない？
と疑問に思っている人いると思います。
正直に言います。「刺されるときは、刺されます。」が一番近いかなと思います。100％刺されなくなるわけではない、ということですね。
ただ、虫が寄ってこない香りを放っているのは間違いなく、使わないよりは使ったほうが虫は寄ってきません。なので刺されるリスクは減ると思います。
私も家族でよくキャンプに行きますが、いくらスプレーしても刺される時は刺されます。でも、明らかにスプレーしたほうが刺される回数は減るのが、体感でもわかっているので使い続けています。
さらに虫よけ効果に加えて、自分の好きないい香りで癒されるので、使ったほうが快適に過ごせますよ。
まとめ：迷ったらコレ！アロマ3種をブレンドしたスプレーで虫知らず。
ここまで紹介してきましたが、
結局どれを使えばいいの？
という声が聞こえてきそうです。その場合は、
3種ブレンドがおすすめ！
1種類のみでも良いのですがブレンドすることで複数の効果が得られるのと、香りにも深みが出てくるのでおすすめです。
ご紹介した3種はお互いの相性もバッチリで私も大好きな香りになります。ぜひ試してみてください。
虫よけ対策もしながら、香りに癒される。そんな快適な時間をお過ごしいただければと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
看護師セラピストによるアロママッサージも受け付けております！
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ご予約・お問い合わせ喜んでお待ちしております😊
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